Träning – en modefluga

Att vi måste röra på oss det vet vi alla, våra kroppar är inte konstruerade för ett stillasittande arbete. Det är inte bara rörligheten och musklerna som behöver rörelse utan även våra inre organ fungerar bättre. Detta är nog de flesta med på, men någonstans har det naturliga motionerande försvunnit för att ersättas av olika […]